Her yemeğin içinde var: Depresyon ve anksiyete riskini yüzde 40 artırıyor

Yiyeceklere tuz eklemenin depresyon ve anksiyete riskini artırabileceği yeni bir araştırmayla gözler önüne serildi. Yaklaşık yarım milyon İngiliz yetişkinden elde edilen verilerle yapılan çalışma, düzenli tuz tüketen kişilerin bu ruhsal rahatsızlıklara yakalanma olasılığının, tuz tüketmeyen veya nadiren tuz ekleyenlere göre yüzde 40 daha fazla olduğunu ortaya koydu.


DailyMail'de yer alan habere göre; Tuzun, biyolojik yaşlanmayı hızlandırması ve ruh sağlığı sorunları riskini artırmasının yanı sıra, serotonin ve dopamin gibi ruh hali hormonlarını etkilemesi de bu etkinin nedenlerinden biri olarak öne çıkıyor.

Araştırmanın, yiyeceklere tuz eklemenin depresyon ve anksiyete riskine önemli bir katkı sağladığını bildiren ilk çalışma olduğu ifade ediliyor.

Çin’in Sincan Tıp Üniversitesi'nden araştırmacılar, düzenli olarak tuz ekleyenlerin, tuz eklemeyen veya nadiren ekleyenlere kıyasla bu rahatsızlıkları geliştirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu vurguladı.

Araştırma, zaman zaman tuz ekleyenlerde ise bu riskin yüzde 5 ila 8 arasında arttığını gösterdi.

Affective Disorders Dergisi'nde yayımlanan çalışmada, 439.412 İngiliz'den alınan tuz tüketimi ve ruh sağlığı verileri analiz edildi. Bu verilere göre, 9.516 kişiye depresyon, 11.796 kişiye ise anksiyete teşhisi kondu. Bu bulgular, tuzun ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekiyor.

7701477028
Clio Triger Seti
Megane II Triger Seti
Kango Triger Seti
Laguna Triger Seti
Mais Triger Seti Clio Laguna, Symbol II, Kangoo Megane II-III 1.5 Dci Euro 4 7701477028
Clio 2-II Kangoo 2-II Eksantrik Kayış Triger Seti 1.5 Dci K9K
Euro 4 1.5 DCI Triger Seti
Akbay Renault
Oto Erdem
Özder Renault
Arif Oto
Ankara Yedek Parça
Ankara Renault Yedek Parça
Ankara Dacia Yedek Parça
Orjinal Mais Yedek Parça
Orjinal Renault Yedek Parça