Çevrimdışı
AKY
MirayWeb Coder's
Psikolog John Gottman, uzun vadeli bir romantik ilişki için edinilmesi gereken 8 alışkanlığı açıkladı.
ABD'li psikolog, partnerler arasındaki bağı destekleyen eylemlerin başında yardım istemenin geldiğini vurguladı. Uzman isim, ''Market poşetlerini taşımama yardım eder misin?'' gibi soruların bile çiftlerin birbirine duyduğu güveni diri tutabileceğini ileri sürdü.
Verywell Mind'de yer alan haberde, aşkı canlı kılan bir başka alışkanlığın ise gözlemleri paylaşmak olduğu ifade edildi. Gottman, ''Dışarıdaki kuşu gördün mü?'' gibi basit bir cümlenin bile diyaloğa renkli bir boyut katabileceğini vurguladı. HAYATINI KOLAYLAŞTIRIN Uzun vadeli bir ilişkide, partnerlerin birbirlerinin hayatlarını kolaylaştırması da oldukça önemli. ''Dilersen anneni ziyarete gidebiliriz'' gibi bir cümle, partnerinize düşünüldüğünü hissettirebilir. Bu tarz jestler, partnerinizin sosyal çevresine ve ilgi alanlarına da saygı duyduğunuzu gösterir. GÜNÜNÜN NASIL GEÇTİĞİNİ SORUN Çiftlerin birbirlerine gününün nasıl geçtiğine dair sorular sorması da romantik bağın gelişimine katkı sağlayan davranışlara örnektir. ''Projen nasıl gidiyor?'' veya ''İş yerinde her şey yolunda mı?'' gibi sorular, derin sohbetlerin başlamasına katkı sunabilir. EĞLENMENİN GÜCÜNÜ HAFİFE ALMAYIN Romantik ilişkide ortak mizah anlayışı da önemli bir yere sahiptir. Araştırmalar, paylaşılan kahkahanın ilişki memnuniyetiyle doğrudan ilişkili olduğunu göstermektedir.
Gottman, sözsüz yakınlığın da sağlıklı ilişkilerin olmaz olmazları arasında yer aldığını ifade ediyor. Göz teması kurmak, gülümsemek, minik temaslarda bulunmak, el ele tutuşmak, öpüşmek ya da aktif bir cinsel hayatın olması, çiftlerin birbirlerine daha çok bağlanmasına destek olabilir. İLGİ ALANLARINA SAYGI DUYUN Aşk ve ilişkiler üzerine derin analizler yapan Gottman, birbirlerinin ilgi alanlarına saygı duyan çiftlerin yüzde 86'sının daha mutlu bir evlilik yaşadıklarının da altını çiziyor.
Uzman isim, partnerlerin birbirlerine karşı mükemmeliyetçi beklentiler içerisinde olmalarını doğru bulmuyor. Aşkta gerçekçi olmak, ilişkinin sağlıklı bir şekilde ilerlemesini destekler. Partnerinizi olduğu gibi kabul etmek, çatışma riskini belirgin düzeyde azaltabilir.
7701477028
Clio Triger Seti
Megane II Triger Seti
Kango Triger Seti
Laguna Triger Seti
Mais Triger Seti Clio Laguna, Symbol II, Kangoo Megane II-III 1.5 Dci Euro 4 7701477028
Clio 2-II Kangoo 2-II Eksantrik Kayış Triger Seti 1.5 Dci K9K
Euro 4 1.5 DCI Triger Seti
Akbay Renault
Oto Erdem
Özder Renault
Arif Oto
Ankara Yedek Parça
Ankara Renault Yedek Parça
Ankara Dacia Yedek Parça
Orjinal Mais Yedek Parça
Orjinal Renault Yedek Parça