Çevrimdışı
AKY
MirayWeb Coder's
5 bin yıldan fazla bir süredir çeşitli sağlık sorunlarına çare olduğu bilinen zerdeçalın, kilo verme üzerindeki etkisi de çeşitli bilimsel araştırmalara konu oluyor. Bazı uzmanlar, düzenli zerdeçal tüketiminin vücut ölçülerinde küçülmeye yardımcı olabileceğini ifade ederken, zerdeçal takviyelerinin yan etkilerine karşı da uyarıyor.
Zerdeçal, yemeklerde ve geleneksel tedavi yöntemlerinde uzun süredir kullanılan popüler bir baharattır. Çoğu doktor, zerdeçalı kilo kaybı amacıyla önermese de, yapılan bazı araştırmalar, zerdeçalın içerdiği kurkumin bileşiğinin kilo kaybını destekleyebileceğini ortaya koymuştur.
2023 yılında yayımlanan bir inceleme, kurkumin takviyelerinin vücut kitle indeksini (VKİ) azaltmaya ve kilo kaybına yardımcı olabileceğini gösterdi.
2019'da yapılan bir başka araştırmada, kurkuminin kilo kaybı, bel incelmesi, düşük BMI ve vücutta yağ oranının azalması gibi farklı alanlarda fayda sağlayabileceği bulundu. Kurkuminin yağ ve şeker metabolizmasını iyileştirme potansiyeline sahip olduğu da öne sürülüyor.
Yapılan çalışmalara göre, zerdeçal içeren yemeklerdeki kurkumin miktarının, kilo vermeyi kolaylaştırması tam anlamıyla mümkün olmayabilir. Bu noktada zerdeçal takviyeleri devreye giriyor. Zerdeçal takviyesi kullanmayı düşünen kişilerin, özellikle alerjisi olan veya başka ilaçlar kullanan bireylerin, düzenli tüketime başlamadan önce doktorlarıyla görüşmeleri oldukça önemli.
Birleşik Krallık'taki İlaç ve Sağlık Ürünleri Düzenleme Ajansı'na (MHRA) göre, kurkuminin yan etkileri arasında kabızlık, ishal, mide bulantısı, kusma ve sarı dışkı yer alıyor. Bu tür yan etkilerin görülmesi durumunda zerdeçal tüketiminin kesinlikle durdurulması gerekiyor.
Kurkumin, safra kesesi taşı gibi sağlık sorunları olan kişiler için de uygun olmayabilir. Bu nedenle bir sağlık profesyoneline danışmadan zerdeçal tüketimine başlanması, doğru değildir.
7701477028
Clio Triger Seti
Megane II Triger Seti
Kango Triger Seti
Laguna Triger Seti
Mais Triger Seti Clio Laguna, Symbol II, Kangoo Megane II-III 1.5 Dci Euro 4 7701477028
Clio 2-II Kangoo 2-II Eksantrik Kayış Triger Seti 1.5 Dci K9K
Euro 4 1.5 DCI Triger Seti
Akbay Renault
Oto Erdem
Özder Renault
Arif Oto
Ankara Yedek Parça
Ankara Renault Yedek Parça
Ankara Dacia Yedek Parça
Orjinal Mais Yedek Parça
Orjinal Renault Yedek Parça