Arama sonuçlarınız

KOVA Sevgili Kova, güne biraz iç gözlem yaparak başlayabilirsiniz ancak yeni deneyimlere olan ihtiyacınız, ne kadar büyük veya küçük olursa olsun, bugün artıyor Kendiniz olarak biraz daha özgüvenli ve rahat hissediyorsunuz ve şimdi kendi şansınızı yarattığınızı hissediyorsunuz Özellikle kesin...

YAY Sevgili Yay, güne işinizle ilgilenmek isteyerek başlayabilirsiniz ancak duygusal odağınızı bugün oldukça hızlı bir şekilde değişir Daha fazla eğlenmek için can atıyorsunuz ve yüksek enerji baskın gelerek stresi azaltmaya yardımcı oluyor Kendinizi kaostan uzaklaştırma konusunda daha rahat...

TERAZİ Güne başlarken kendinizi kozaya almayı arzuluyor olabilirsiniz ama günün ilerleyen saatlerinde duygularınız daha açık ifade edilmeye ihtiyaç duyuyor Sevgili Terazi! Doğuştan gelen yetenekleriniz, güçlü yönleriniz ve çekici nitelikleriniz doğal olarak ortaya çıkıyor ve insanlar bunları...

ASLAN Sevgili Aslan, güne pratik bir zihin çerçevesiyle başlıyorsunuz ve gün ilerledikçe bu, daha da yoğunlaşıyor Neyse ki bu yeni enerjiye güzel bir şekilde uyum sağlıyorsunuz Yeni şeyler öğrenmeye ve başkalarıyla bağlantı kurmaya ilgi duyabilirsiniz Çatışmaları çözmek ve başkalarının...

İKİZLER Sevgili İkizler, başkalarına yaslanmayı ne kadar çok isteseniz de bugünlerde insanlar çok müsait veya destekleyici olmayabilirler, belki de kendi sorunları ve endişeleriyle meşgul olabilirler Nitekim, bu tür küçük zorluklar size hayatınızın diğer alanlarını ele almak için biraz mola ve...

KOÇ Bugün sizin için başkalarını desteklemek ve mutlu etmek ön planda Sevgili Koç Hayattan beklentileriniz normalden yüksek olabilir ve bu iyimser ruh halinin gününüze rehberlik etmesine izin vermek güzel olabilir Bugünlerde ani tepkiler vermek ve bu sebeple kendi ilerlemenize engel olmak...

"Beslenme Uzmanı Diyetisyen Yasemin Bekmezci, aralıklı açlık diyetleri hakkında merak edilenleri ve metabolizmaya faydalarını tüm ayrıntılarıyla sizler için anlattı." Aralıklı açlık diyetleri son yıllarda tıp dünyasında sıklıkla yer almaya başlamıştır. İnsanoğlu var olduğu günden bugüne bazen...

Kaliteli yaşam sürmenin %60’ını sağlıklı beslenme, %30’unu spor, %10’unu dinlenme oluşturur. Sağlıklı bir beslenme programını etkileyen pek çok faktör vardır. Bunlar; aileden aldığınız genetik özellikleriniz, çalışma şartlarınız, boyunuz-kilonuz, besin pişirme alışkanlıklarınız, yaş, boy...

Birçok kişi güne bir fincan kahveyle başlamaktan hoşlanıyor. Hatta bazıları, kahve içmeden kendilerine gelemediğini söylüyor. Öte yanda uzmanlar, ilk fincanı içmeden önce bir süre beklemek gerektiği görüşünde. Bilim haberleri sitesi IFL Science'ın yazarlarından Laura Simmons, önceki...

Elma sirkesi, yeşil çay, oolong çayı, rooibos çayı, kahve, su/soğuk su, detoks suları

Yeşil yapraklı sebzeler ve yeşil smoothieler, yağsız et, tavuk ve hindi, balık ve deniz ürünleri, kurubaklagiller, keten tohumu kuşkonmaz pancar kırmızı meyveler, turunçgiller, tam tahıllar (yulaf ezmesi vb.), soğan/sarımsak, baharatlar/baharatlı yiyecekler (Arnavut biberi, jalapeno biberi...

Metabolizmanız yaşlandıkça doğal olarak yavaşlayacaktır. Ortalama 25 yaş itibariyle on yılda bir %5-10 arasında gerilemektedir. Çok az yemek yemek metabolizmanızı mahvedebilir. Vücudunuz açlıktan öldüğünü düşündüğünden kalori yakma yeteneğini de yavaşlatacaktır. Tiroid, insülin ve östrojen gibi...

Bazı besin maddelerinin emiliminin birlikte tüketildiği zaman birbirinden olumsuz etkilenebildiğine dikkat çekerek, Günümüz koşullarında daha da önemli hale gelen güçlü bağışıklık sistemi için yediğimiz gıdaların içeriklerinin dengeli olması gerekiyor. Yenilen yemeklerden aldığımız demirin...

Yeterli miktarda ve şekersiz tüketildiğinde hem vücuda hem de cilde sayısız faydası olan Türk kahvesi, aynı zamanda zayıflatıcı bir etkiye sahiptir. Diğer kahve türlerine göre daha fazla kafein içeren türk kahvesi metabolizmayı hızlandırır. TÜRK KAHVESİ ZAYIFLAMAK İÇİN NE ZAMAN TÜKETİLİR? Türk...

Salata hem sağlıklı hem de düşük kalorili olmasıyla öne çıkıyor. Ancak birçok kişi doyurucu olmadığını düşündüğü için salata yemeyi pek de önemsemiyor. Önereceğimiz birkaç püf noktası ile salataları doyurucu birer öğüne çevirin! Resmin tamamını görüntülemek için tıklayın. ET YA DA TAVUK...

Hangi Renk Elma Daha Faydalı? Vitamin ve mineral bakımından zengin oldukça zengin olan sarı alma, diğer meyvelere göre daha fazla life sahiptir. Bundan dolayı mide ve bağırsakların daha iyi çalışmanı sağlamaktadır. Kırmızı elma ile karşılaştırıldığında, yeşil elma daha fazla demir, niasin...

Meyve ve özellikle elma sayısız yararı sayesinde mutlaka beslenme düzenine dahil edilmesi gereken bir yiyecek. Yılın neredeyse tamamında bulunabilen bir meyve olan elma yiyerek sağlığınızı korumaya yardımcı olabilirsiniz. Tok tutan, metabolizmayı hızlandırarak sindirimi kolaylaştıran, kilo...

Çikolata Diyeti Nasıl Yapılır Evet yanlış duymadınız çikolata yenerekte diyet yapmak mümkün. En sevdiğiniz yiyeceklerin başında gelen çikolatayı yiyememekten korkmayın. Çikolatayla diyet yapmak hem sağlıklı hemde eğlenceli olacak.Çikolata içerisinde protein, yağ ve şeker içermesinden dolayı...

Güzel makyaj yapmanın püf noktası; doğru ürünleri kullanmak, kendi yüzünüzü iyi tanımak ve makyajı doğru kıyafetle kombinlemektir. Hangi elbiseye nasıl bir makyajın uygun olacağı konusunda düşünceniz net değilse, bu önerileri dikkate alarak ilerleyebilirsiniz. Günlük makyaj veya özel gün...

Yaz sıcaklarının etkili olmasıyla beraber deodorantların kullanımı da arttı. Ozon tabakasına zararları bilimsel olarak kanıtlanan deodorantlar, ter kokusunun maskelenmesi için başvurulan ilk yöntem oluyor. Deodorant kullanımını azaltmak ve ter kokusunu gizlemek istiyorsanız bu önerilere kulak...