Çevrimdışı
AKY
MirayWeb Coder's
ABD'nin New York şehrinde yaşayan 36 yaşındaki Shade Martin, geçmeyen eklem ağrıları sonrası yalnızca meyveyle beslenmek gibi radikal bir karar aldı. 30 gün boyunca sadece ananas, çilek, muz ve mango gibi alkali meyveler tüketen Martin, kilo vermesinin yanı sıra regl ağrılarının da azaldığını öne sürdü.
Diyetin ilk aşamasında yalnızca karpuz yiyen Martin, altıncı günden sonra üzüm tüketmeye başladı. Martin, bu kısıtlı diyete rağmen doğal şekerlerin sağladığı yavaş enerji salınımı sayesinde daha enerjik hissettiğini ve düşüncelerinin berraklaştığını anlattı. Harvard Tıp Fakültesi'ne göre, özellikle yaban mersini ve çilek tüketimi, beyin fonksiyonlarını iyileştirebilir.
Shade Martin, sıra dışı diyet sonrası adet kramplarının neredeyse tamamen ortadan kalktığını ve 10 kilo verdiğini söyledi. Ancak, bu tür bir diyeti herkese önermiyor.
Georgia Üniversitesi'nden diyetisyen Dr. Tracey Brigman de böylesine kısıtlayıcı bir diyeti kimsenin denememesi gerektiğini belirtiyor.
Shade Martin, sadece üzümle beslendiği dönem, balgam ve mukus üretiminin arttığını ifade etti.
Diyetin, sindirim sistemi üzerinde de olumlu etkileri olduğu gözlemlendi. Martin, meyvelerin yüksek lif içeriği sayesinde normalden daha fazla dışkıladığını öne sürdü. Martin'in sıra dışı beslenme rutini, cilt sağlığı üzerinde de şaşırtıcı sonuçlar verdi. ABD'li kadın, başlangıçta cildinin parladığını ancak toksinlerin dışarı atılmasıyla birlikte bazı sivilcelerin çıktığını söyledi.
30 gün sonunda 10 kilo veren Martin, diyete başlarken kalori saymadığını ve yalnızca vücudunun ihtiyaçlarını dinlediğini vurguladı. Amerikan Beslenme Rehberi, yetişkinlerin günde 1,5 ila 2 su bardağı meyve tüketmesini öneriyor ancak CDC verilerine göre, ABD’deki yetişkinlerin sadece yüzde 10’u bu öneriye uyuyor. Uzmanlar, Shade Martin'in ses getiren diyetini, besin değerleri açısından riskli olabileceği gerekçesiyle sakıncalı buluyor.
7701477028
Clio Triger Seti
Megane II Triger Seti
Kango Triger Seti
Laguna Triger Seti
Mais Triger Seti Clio Laguna, Symbol II, Kangoo Megane II-III 1.5 Dci Euro 4 7701477028
Clio 2-II Kangoo 2-II Eksantrik Kayış Triger Seti 1.5 Dci K9K
Euro 4 1.5 DCI Triger Seti
Akbay Renault
Oto Erdem
Özder Renault
Arif Oto
Ankara Yedek Parça
Ankara Renault Yedek Parça
Ankara Dacia Yedek Parça
Orjinal Mais Yedek Parça
Orjinal Renault Yedek Parça