Araştırmalar gösterdi: Dikkat eksikliğinizin sebebi yediklerinizde saklı

Yeni bir araştırma, Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olan bireylerin, bozukluğu olmayanlara göre daha fazla sağlıksız yiyecek tükettiğini gösterdi. Uzmanlar, atıştırmalık tüketiminin DEHB'nin dürtüsellik ve zihinsel uyarılma ihtiyacı gibi semptomlarla bağlantılı olabileceğini belirtti.


Yeni bir çalışma, yiyecek seçimlerinizin Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) ile bağlantılı olabileceğini ortaya koydu.

Araştırmaya göre, DEHB'li bireyler, enerji içecekleri, cips ve kızarmış yiyecekler gibi sağlıksız atıştırmalıkları daha fazla tüketiyor.

Hollanda'daki Maastricht Üniversitesi'nden Psikoloji ve Nörobilim profesörü Laura Dalnoki'nin öncülük ettiği çalışma, 16-20 yaş arasındaki gençlerin beslenme alışkanlıklarını inceledi.

Sonuçlar, DEHB tanısı almış kişilerin, bu bozukluğa sahip olmayanlara kıyasla daha fazla atıştırmalık tükettiğini gösterdi. Araştırmacılar, bu alışkanlıkların DEHB'nin dürtüsellik ve zihinsel uyarılma ihtiyacı gibi belirtileriyle ilişkili olduğunu vurguladı.

Dalnoki ve ekibi, bu bulguların, DEHB'nin beslenme davranışlarını şekillendirdiğini ve aynı zamanda bireylerin yeme alışkanlıklarının bozukluğu etkileyebileceğini gösterdiğini belirtti. Araştırma, DEHB'li bireylerin beynin ödül ve haz merkezlerinin düzgün çalışmaması nedeniyle dışsal uyaranlar (özellikle yiyecek) aradıklarını ve bunun aşırı yemek yeme ve yeme bozukluklarına yol açabileceğini ortaya koydu.

Önceki araştırmalar da, işlenmiş gıdalar, şekerli ürünler ve sağlıksız yağlarla beslenmenin DEHB gelişimini tetikleyebileceğini öne sürmüştü.

Ancak Dalnoki'nin çalışması, bu ilişkinin iki yönlü olduğunu, yani DEHB'nin de beslenme davranışlarını etkileyebileceğini gösterdi.

Yiyecekler, özellikle tat, koku, görme ve dokunma gibi duyuları harekete geçirerek beyin üzerinde uyarıcı etki yapar. Bu durum, DEHB'li bireylerde daha yoğun bir şekilde hissedilebilir.

7701477028
Clio Triger Seti
Megane II Triger Seti
Kango Triger Seti
Laguna Triger Seti
Mais Triger Seti Clio Laguna, Symbol II, Kangoo Megane II-III 1.5 Dci Euro 4 7701477028
Clio 2-II Kangoo 2-II Eksantrik Kayış Triger Seti 1.5 Dci K9K
Euro 4 1.5 DCI Triger Seti
Akbay Renault
Oto Erdem
Özder Renault
Arif Oto
Ankara Yedek Parça
Ankara Renault Yedek Parça
Ankara Dacia Yedek Parça
Orjinal Mais Yedek Parça
Orjinal Renault Yedek Parça