Popüler takviyenin fazlası zarar: Kalp ve böbrekleri bitiriyor

D vitamini toksisitesi, tıpta “hipervitaminoz D” olarak biliniyor. Nadir görülen ancak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bu durum, genellikle güneş ışığı veya besinlerden değil, yüksek dozda takviye kullanımından kaynaklanıyor.


Uzmanlara göre aşırı D vitamini alımı, kandaki kalsiyum seviyesini yükselterek hiperkalsemiye yol açıyor. Bu durum başta kalp ve böbrekler olmak üzere birçok organı olumsuz etkileyebiliyor.

Mayo Clinic verilerine göre, D vitamini toksisitesi çoğunlukla uzun süreli ve yüksek doz takviye kullanımı sonucu gelişiyor. Güneşten ya da besinlerden alınan D vitamininde vücut, aşırı üretimi dengeleyebildiği için risk oluşmuyor.Risk grubunda; yüksek doz reçeteli ilaç kullananlar ve D vitamini metabolizmasını etkileyen böbrek veya karaciğer rahatsızlıkları bulunan kişiler yer alıyor.

Uzmanlar, kandaki 25(OH)D seviyesinin 150 ng/mL üzerine çıkmasıyla toksisite riskinin başladığını belirtiyor. Yetişkinler için güvenli üst sınır ise günde 4.000 IU.KALP VE BÖBREK ÜZERİNDEKİ ETKİLERFazla D vitamini, bağırsaklarda kalsiyum emilimini artırarak kandaki kalsiyum seviyesini yükseltiyor. Bu durum:Böbreklerde: Taş oluşumuna, hasara ve ciddi vakalarda böbrek yetmezliğine,Kalpte: Düzensiz ritim bozukluklarına, yüksek tansiyona ve ağır vakalarda kalp yetmezliği ya da kalp krizine yol açabiliyor.D vitamini toksisitesi başlangıçta fark edilmeyebilir. Ancak şu belirtiler ortaya çıkabiliyor:Genel: Mide bulantısı, kusma, iştahsızlık, kilo kaybı, halsizlik, yorgunlukBöbrek: Sık idrara çıkma, taş oluşumu, böbrek ağrısıKalp: Düzensiz kalp atışı, göğüs ağrısı, bayılmaSinir sistemi: Kafa karışıklığı, baş ağrısı, ileri vakalarda bilinç bulanıklığı

Uzmanlar, bu belirtilerin göz ardı edilmesi halinde böbrek yetmezliği, kalp ritim bozuklukları, pankreatit ve yumuşak dokularda kireçlenme gibi kalıcı sorunların gelişebileceği uyarısında bulunuyor.

Yetişkinler için önerilen günlük doz 600–800 IU.Doktor önerisi olmadan yüksek doz kullanılmamalı.Yüksek doz reçete edilen hastalarda kan testleriyle D vitamini ve kalsiyum seviyeleri düzenli olarak takip edilmeli.Belirtiler fark edilirse takviye bırakılarak en kısa sürede doktora başvurulmalı.D vitamini toksisitesi nadir görülen bir durum olsa da kalp ve böbrek sağlığı açısından ciddi riskler taşıyor.

Uzmanlar, “Önerilen dozlara uyun, yüksek dozları yalnızca doktor gözetiminde kullanın ve düzenli kontrolleri ihmal etmeyin” uyarısında bulunuyor.

7701477028
Clio Triger Seti
Megane II Triger Seti
Kango Triger Seti
Laguna Triger Seti
Mais Triger Seti Clio Laguna, Symbol II, Kangoo Megane II-III 1.5 Dci Euro 4 7701477028
Clio 2-II Kangoo 2-II Eksantrik Kayış Triger Seti 1.5 Dci K9K
Euro 4 1.5 DCI Triger Seti
Akbay Renault
Oto Erdem
Özder Renault
Arif Oto
Ankara Yedek Parça
Ankara Renault Yedek Parça
Ankara Dacia Yedek Parça
Orjinal Mais Yedek Parça
Orjinal Renault Yedek Parça