Çevrimdışı
- 4 Temmuz 2024
- 4,184
f |
| Zencefilin Cilde Faydaları ve Zencefilli Maske Tarifleri Zencefil özellikle Asya ve Çin tıbbında oldukça fazla kullanılan ve tarihi çok eskilere dayanan bir türdür. Hem mutfakta hem de doğal tedavi yöntemlerinde sıklıkla kullanılmaktadır. Zencefilin cilt için faydaları hem tüketildiğinde hem de maske olarak uygulandığında oldukça fazladır. Zencefilin Cilde Faydaları Nelerdir? Zencefil günlük olarak düzenli bir şekilde tüketildiğinde ciltteki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve daha sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmanızı sağlar. Yaşlanma etkilerinin belirginleşmesini azaltır, daha genç görünümlü ve parlak bir cilde ulaşmanıza yardımcı olur. Antiseptik etkilidir. Cilt yaralarının, sivilce ve aknelerin temizlenmesine yardımcı olur. Cildi arındırdığı için yeni sivilce ve akne oluşumunu engeller. Cildin ölü derilerden temizlenmesine yardımcı olur ve cildi yeniler. Zencefil içeriğinde bulunan gingerol sayesinde serbest radikallerle savaşır ve cilt yüzeyinde serbest radikallerin birikmesini engeller. Saç dökülmelerini engeller. Zencefilin sağlığa faydaları nelerdir? Kolon kanseri tedavisinde kullanılır: Kolon kanseri tedavisinde destekleyici bir doğal tedavi olarak kullanılabilir. Uzmanların yaptığı araştırmalarda düzenli bir şekilde zencefil tüketiminin ve zencefil takviyesi kullanımının kolon kanserindeki tümörlerin büyümesini engellediği ve kansere sebep olan hücre yapısındaki değişikliği baskıladığı söylenmektedir. Yumurtalık kanseri tedavisinde kullanılır: Yapılan bazı araştırmalarda zencefilin içeriğinde bulunan gingerolün yumurtalık kanserinde, kanserli yumurta hücrelerinin sayısını azalttığı ve mevcut tümörlerin küçülmesine yardımcı olduğu tespit edilmiştir. Mide bulantısına iyi gelir: Özellikle hamilelik döneminde yaşanan bulantılar için birebirdir. Hamile kadınlardaki sabah bulantılarını gidermek için zencefil çayı kullanılabilir. Mide bulantısını geçirmek için oldukça doğal bir tedavi yöntemidir. Ancak her ihtimale karşı doktor kontrolünde ve izniyle kullanılmalıdır. Regl dönemi ağrılarının giderilmesi için kullanılır: Zencefil çayı adet dönemi ağrılarının ( dismanore ) tedavisinde kullanılır. İltihap önleyici özelliği vardır: Zencefilin içeriğinde bulunan gingerol oldukça güçlü bir iltihap önleyicidir. Bu sebeple şiddetli ağrılara yol açan bazı eklem hastalıklarının (romatoid artrit ve osteoartrit gibi ) tedavisinde kullanılır. Osteoartrit halk arasında kireçlenme olarak bilinir. Romatoid artrit birçok organ ve sistemi tutabilen iltihabi bir eklem hastalığıdır. Şeker hastalığı tedavisinde kullanılır: Düzenli zencefil tüketimi diyabetin önlenmesine ve tedavi edilmesine yardımcı olur. Taşıt tutmasına iyi gelir: Hareket hastalığı olarak da bilinen otobüs, araba, uçak, gemi vb. taşıtlarda yolculuk yaparken yaşanan mide bulantısının ve kusmanın önlenmesine yardımcı olur. Astım tedavisinde kullanılır: Yapılan bazı araştırmalarda astım hastalığı tedavisinde kullanılan ilaçlarla birlikte zencefil tüketildiğinde zencefilde bulunan bazı bileşenlerin ilaçların etkisini arttırdığı söylenmektedir. Zencefil nasıl tüketilebilir? Zencefili tüketmek için yemeklerinizde, salatalarınızda kullanabilirsiniz. Toz zencefili baharat olarak tüketebilirsiniz. Zencefilin çayını hazırlayarak tüketebilirsiniz. Meyve sularının ve smoothielerin içine ekleyerek tüketebilirsiniz. Zencefil ile çeşitli maskeler ve cilt bakım ürünleri hazırlayarak kullanabilirsiniz. Zencefil Maskesi Nasıl Yapılır? Lekeli ciltler için zencefil maskesi nasıl yapılır? İhtiyacınız olan malzemeler: 1 parmak boğumu kadar taze zencefil ( 2 cm ) 1 yumurta akı Birkaç damla limon suyu Zencefilin kabuklarını çok ince bir şekilde soyduktan sonra rendeleyin ve üzerine birkaç damla limon suyu damlatın. Ardından 1 yumurtanın beyazını ekleyip güzelce karıştırın. Tüm cildinizi temizleyin, makyaj varsa makyaj artığı kalmadığından emin olun. Ardından bir fırça yardımıyla maskeyi uygulayın. Göz çevrenize gelmemeye özen gösterin. Maskeyi uyguladıktan sonra 15 – 20 dakika bekleyin ve cildinizi soğuk su ile güzelce durulayın. Botoks etkili sıkılaştırıcı zencefil maskesi nasıl yapılır? İhtiyacınız olan malzemeler: 1 parmak boğumu kadar taze zencefil ( 2 cm ) 1 yemek kaşığı saf zeytinyağı 1 tatlı kaşığı bal 1 tatlı kaşığı limon suyu Zencefilin kabuklarını çok ince bir şekilde soyduktan sonra rendeleyin ve üzerine 1 tatlı kaşığı limon suyu damlatın. Ardından 1 tatlı kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı saf zeytinyağı ekleyip güzelce karıştırın. Tüm cildinizi temizleyin, makyaj varsa makyaj artığı kalmadığından emin olun. Ardından bir fırça yardımıyla maskeyi uygulayın. Göz çevrenize gelmemeye özen gösterin. Maskeyi uyguladıktan sonra 25 - 30 dakika bekleyin ve cildinizi soğuk su ile güzelce durulayın. Bu maskeyi haftada 1 defa uygulamanız yeterli olacaktır. Uygulama için gece yatmadan önceki vakitleri tercih etmeniz daha sağlıklı olacaktır. Böylece uyku esnasında cildin dinlenmesi için yeterli vakti kazanmış olacaksınız. Cildin parlamasına yardımcı olan zencefil maskesi nasıl yapılır? İhtiyacınız olan malzemeler: 1 yemek kaşığı toz zencefil 1 çay kaşığı toz tarçın 1 tatlı kaşığı bal 1 tatlı kaşığı limon suyu Cam bir kabın içerisinde 1 yemek kaşığı toz zencefil ve 1 çay kaşığı toz tarçını karıştırın. Üzerine bir tatlı kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı limon suyunu ekleyip güzelce karıştırın. Elde ettiğiniz maske macun kıvamında olacak. Hazırladığınız maskeyi göz ve dudak çevreniz hariç tüm yüzünüze uygulayın ve 30 dakika kuruması için bekleyin. Maske kurumaya başladıkça cildinizin gerildiğini hissedeceksiniz. Bekleme süresinin sonunda maskeyi ılık su ile yıkayarak nazikçe temizleyin. Bu maskeyi ayda 2 – 3 defa uygulayabilirsiniz. Hassas ciltler için zencefil maskesi nasıl yapılır? İhtiyacınız olan malzemeler: 1 parmak boğumu kadar taze zencefil ( 2 cm ) 1 yemek kaşığı saf zeytinyağı 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı Zencefilin kabuklarını çok ince bir şekilde soyduktan sonra rendeleyin ve üzerine 1 yemek kaşığı saf zeytinyağı ve 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı ekleyip güzelce karıştırın. Hazırladığınız maskenin üzerini kapatarak buzdolabında 15 dakika bekletin. Tüm cildinizi temizleyin, makyaj varsa makyaj artığı kalmadığından emin olun. Ardından parmak uçlarınızla masaj yaparak maskeyi uygulayın. Göz çevrenize gelmemeye özen gösterin. Maskeyi uyguladıktan sonra 15 - 20 dakika bekleyin ve cildinizi ılık su ile güzelce durulayın. |